MMV Peso Sano. Creencias y emociones engordantes

MM Peso Sano Kuerpo Activo

¿CUÁNTAS VECES HAS INTENTADO BAJAR PESO?

Si la respuesta es mayor de 2 ó 3, quizás deberías plantearte qué está fallando. Detrás de cualquier desorden en tu cuerpo se encuentran factores relacionados con tus hábitos, patrones de pensamiento, creencias, emociones y sentimientos. Hacerte consciente de ellos primero, aceptarlos después e iniciar un cambio de aquello que es posible cambiar, es un proceso que está a tu alcance.

MÉTODO MMV

Te propongo trabajar desde el Método MMV. Lidero mi Vida para alcanzar Mi Mejor Versiónbasado en mi experiencia personal, que te permita obtener cambios en cualquier área de tu vida, y en particular, a nivel físico. He trabajado este método en mí mismo y conseguí reducir 25 kilos en 6 meses. He descubierto que todo mi potencial para conseguir lo que me propongo se consigue trabajando:

La Sombra. Eso que oculto que no me permito mostrar a los demás por miedo, vergüenza o culpa.

El Ego. Ese personaje que creo para ocultar mi Sombra, protegerme de los demás y que la mayoría de las veces me sabotea.

Las claves del éxito. Que me llevan a  conectar con la plenitud y la abundancia: presencia, aceptación, entrega, propósito, confianza o desapego,…

Si quieres saber algo más de cómo influyen tus emociones en tu peso, te animo a que leas este post: “Lo que ocultas te engorda”.

UN PROCESO DE AUTODESCUBRIMIENTO

Te propongo un proceso continuo de 12 sesiones (semanales) de coaching grupal, donde te conocerás a ti mismo/a, descubriendo qué es lo que te impide conseguir tu objetivo de adelgazamiento. Te acompañaré en el camino para que tú mismo/a definas qué es una vida sana para ti y cómo quieres vivirla, potenciando todos los recursos que se encuentran en tu interior para tener éxito en tu propósito. Obtendrás estrategias para superar los obstáculos que te llevarán al éxito en tu salud y en tu vida.

Nº de sesiones:

12 sesiones semanales de 1,5 horas de Coaching Grupal online.

Fechas:

Los lunes desde el 21 de septiembre al 14 de diciembre de 2015

Grupos:

Reducidos.

– Mañanas: 12:00-13:30 h.

– Tardes: 20:00-21:30 h.

– Podrán crearse nuevos grupos en función de la demanda

Precio:

– 90 euros/mes (incluye 4 sesiones de 1,5 horas de coaching grupal)

QUÉ HAREMOS

# Las sesiones serán semanales, de 1,5 horas aproximadamente, serán en grupos muy reducidos y por skype, es decir, que podremos escucharnos todos (pero no vernos).

# Te plantearé ejercicios prácticos y vivenciales para ayudarte a tomar conciencia y poder compartir con el grupo, sólo si lo deseas.

# Los compañeros sirven de grupo de apoyo eficaz para alcanzar tus metas de salud y peso.

# Se mantiene siempre un pacto de confidencialidad en nuestras sesiones.

# Los resultados están garantizados. Si no consigues tu objetivo en un grado superior al 75% te devuelvo el dinero.

 

No temas por lo pasado, todavía estás a tiempo de vivir la vida que siempre has querido vivir. Sólo tienes que dar el primer paso!

NOTA

Este taller es la actualización del curso Body Mind Coaching organizado por Jose Deconde para Saludality (marca creada por Jose Deconde en 2009). Este curso celebra su V edición para ti, con un método renovado, el método MMV, que te explico a continuación.

 

Jose en la playa (recorte)José Manuel Fernández Deconde

Creador del Método MMV para alcanzar tu Mejor Versión en la Salud, las Relaciones y los Negocios. Especialista en el trabajo con el Ego y la Sombra

Experto en Coaching PersonalWellness Coach. Practioner en Programación Neurolingüística (PNL). Formación en Coaching Sistémico, Creatividad, Gestalt e Inteligencia Emocional. Fundador de Saludality Health & Coaching ®. www.saludality.com

Es licenciado en educación física y exdeportista internacional.

Deportista nacional e internacional

Formador de coaches, docentes, entrenadores personales y terapeutas.

Ha impartido diversos workshops y programas relacionados con la salud y el peso sano

Puedes incorporarte al grupo de Facebook:

Quiero Perder al menos 10 kilos en los Próximos 6 meses

ENLACES

A continuación te paso algunos enlaces de interés con artículos sobre este tema que he escrito en mi web sobre salud www.saludality.com

CON LA COLABORACIÓN DE:

entero

Bienestar Integral in red

Más información en:

 

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